un día a la vez

Cómo se deja de sentir? Cómo dejar de ser complaciente conmigo misma? Como dejar de sentir pena y animarme a hacer cosas? Cómo se hace para olvidar? Para decirle al corazón que deje de recordar, de extrañar? Cómo se hace para hacer cuenta de que todo está bien?  Cómo convencerse de que todo estará bien? 

Dime cómo, porque sinceramente no sé hacerlo.